活动伊始，王老师让我们做了“请帮助”的热身游戏，分别以“迷路、借钱、考试借笔记”三个情景让同学们选择寻找帮助的人，把手塔在对方的肩膀上，这就形成了错综复杂的线路，每个同学对自己的选择进行说明。有几个是最受欢迎的人，一般都是人际关系较好待人真诚的同学。接着是我们从小就玩的水果蹲游戏，根据按序报数分为4组，各组都有自己的战术，在一片片整齐的声音中释放着心中的压抑。

下一个环节就是老师与同学的互动交流，同学们分别在情感、事业、家庭、人际方面提出了心中的疑惑。对于目前大学生关心的情感问题“女生喜欢比自己小的男生，不敢表白，自己又很苦恼应该怎样解决？”老师根据自己咨询过的事件和经历对我们做出了解答，每个人都有追求爱情的权利，要勇敢大胆的说出自己心里话，这也是一种成长！而对于“学习是否重要？”在现在就业紧张的情境下的确是一个令人纠结的问题，不管你认为现在的学习是否重要，学总比不学好，多学点知识武装自己也是一件有意义的事，老师如是说。每一个问题不仅是个人的想法，也是现在大学生一类人的困惑，每个人的心理都有或多或少的压力，我们要排除这些心理垃圾和负面情绪，让自己的生活充满爱与阳光。接着，王老师学生提出的在如何对待“异地恋情与自身职业规划”、“宿舍一五格局”、“家庭经济压力与兼职需要”等方面的问题都给出了详细的回答。

最后，我们在人椅的游戏中结束了今天的讲座，每组同学又分为两个小组，手拉手抬起另一组的同学，经过我们的齐心协力我们把看似不可能的事情圆满完成了。每个人对今天的活动进行了总结，以一个个心理小游戏度过了轻松快乐的下午，在这些平常的小事中排除负面情绪，直击内心独白，让我们更深的了解自己，我们要相信身边的人，创造生活的感动与幸福！